Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Queso, mozzarella, leche entera


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La vitamina D3 (colecalciferol)

La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Queso, mozzarella, leche entera.

Pescado, halibut, Groenlandia, crudo 27.4 µg
Pescado, caballa, salado 25.2 µg
Pescados, carpa, crudo 24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo 23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos 21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos 21 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco 19 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede 19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera 17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados 17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco 16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco 16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados 16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo 16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo 15.9 µg
Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos 14.5 µg
El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos 14.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, crudo 14.1 µg
Peces, pez espada, crudo 13.9 µg
contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales 13.7 µg

Queso, mozzarella, leche entera

Queso, mozzarella, leche entera es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, mozzarella, leche entera se enumeran a continuación.

Agua 50.01 g 50.01%
La energía (calorías) 299 kcal
Energía (julios) 1249 kJ
Proteína 22.17 g 22.17%
lípido total (grasa) 22.14 g 22.14%
Ceniza 3.28 g 3.28%
Hidratos de carbono, por diferencia 2.4 g 2.4%
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0 g
sacarosa 0 g
La glucosa (dextrosa) 0 g
Fructosa 0 g
Lactosa 0 g
Maltosa 0 g
galactosa 0 g
Calcio, Ca 505 mg 0.50%
Hierro, Fe 0.44 mg
El magnesio, Mg 20 mg 0.02%
El fósforo, P 354 mg 0.35%
Potasio, K 76 mg 0.08%

Nutrientes en Queso, mozzarella, leche entera